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Neujahrsseminar mit Michael Forbes

Start
2. Januar 2020 9:00
Ende
2. Januar 2020 13:00
Adresse
Waltherstr. 23, 80337 München   View map
Telefon
+4989 / 53 71 70

450,00 

Grundlagen der Asana- und Pranayamapraxis

Artikelnummer: 201191 Kategorie: Schlüsselwort:

Verfügbarkeit

Noch Plätze verfügbar

Event Details

Es werden unterschiedliche Sequenzen durchgeübt, um ein tieferes Gefühl für die eigentliche tägliche Praxis zu vermitteln (dynamische Sequenzen mit Stehhaltungen, Vorwärts- und Rückwärtsstreckungen; zentrierende Sequenzen mit Dreh- und Umkehrhaltungen; regenerativen Sequenzen [auch Menstruationspraxis] mit gestützten Haltungen und / oder Pranayama). Der Schwerpunkt liegt auf normalem Üben unter Anleitung. Michael vermittelt Erfahrungen und das Gefühl für Rhythmus, Intensität, Variabilität bei gleichzeitiger Betonung auf Grundlagen der Asana- und Pranayamapraxis.

Donnerstag bis Sonntag:    9 – 17:00
Freitag und Samstag zusätzlich: 17:15-18:15 Vortrag / Gespräch
Montag:    9 – 13:00

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