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Wochenseminar zu Ostern mit Michael Forbes

Lehrer/in
Michael Forbes Senior Intermediate II
Start
22. April 2019 9:00
Ende
26. April 2019 13:00
Adresse
Waltherstr. 23, 80337 München   View map
Telefon
+4989 / 53 71 70

450,00 

Grundlagen der Asana- und Pranayamapraxis

Artikelnummer: 92921 Kategorie: Schlüsselwort:

Verfügbarkeit

Noch Plätze verfügbar

Event Details

Es werden unterschiedliche Sequenzen durchgeübt, um ein tieferes Gefühl für die eigentliche tägliche Praxis zu vermitteln (dynamische Sequenzen mit Stehhaltungen, Vorwärts- und Rückwärtsstreckungen; zentrierende Sequenzen mit Dreh- und Umkehrhaltungen; regenerativen Sequenzen [auch Menstruationspraxis] mit gestützten Haltungen und / oder Pranayama). Der Schwerpunkt liegt auf normalem Üben unter Anleitung. Michael vermittelt Erfahrungen und das Gefühl für Rhythmus, Intensität, Variabilität bei gleichzeitiger Betonung auf Grundlagen der Asana- und Pranayamapraxis. Voraussetzung: etwa 1 Jahr Unterrichtserfahrung in Iyengar-Yoga.


22.-26. April 2019
Montag bis Donnerstag:    9 – 17:00 (mit Pause)
Dienstag und Mittwoch zusätzlich: 17:15-18:15 Vortrag / Gespräch
Freitag:    9 – 13:00

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