Event Details
Es werden unterschiedliche Sequenzen durchgeübt, um ein tieferes Gefühl für die eigentliche tägliche Praxis zu vermitteln (dynamische Sequenzen mit Stehhaltungen, Vorwärts- und Rückwärtsstreckungen; zentrierende Sequenzen mit Dreh- und Umkehrhaltungen; regenerativen Sequenzen [auch Menstruationspraxis] mit gestützten Haltungen und / oder Pranayama). Der Schwerpunkt liegt auf normalem Üben unter Anleitung. Michael vermittelt Erfahrungen und das Gefühl für Rhythmus, Intensität, Variabilität bei gleichzeitiger Betonung auf Grundlagen der Asana- und Pranayamapraxis.
10.-14. April 2023, Präsenz und Online per Zoom
Montag- Donnerstag: 9 – 13:00 und 15-17:00
Freitag: 9-13:00
Dienstag und Mittwoch: zusätzlich 17:15-18:15 Gespräch/Vortrag
Kosten, Buchung:
- Komplett: 500 €;
- Abschnittsweise: Vormittags – 88 € || Nachmittags – 44 € || Ganzer Tag – 110 €
Inklusive Zugang zu den Aufzeichnungen (30 Tage).
Angebot:
- nur online mitüben oder
- nur in Präsenz mitüben oder
- alternierend nach Laune online oder in Präsenz mitüben.
Links zum Live-Unterricht bzw. zu den Aufzeichnungen werden per E-Mail verschickt.
Teilnehmerzahl begrenzt.
