Beschreibung
Es werden unterschiedliche Sequenzen durchgeübt, um ein tieferes Gefühl für die eigentliche tägliche Praxis zu vermitteln (dynamische Sequenzen mit Stehhaltungen, Vorwärts- und Rückwärtsstreckungen; zentrierende Sequenzen mit Dreh- und Umkehrhaltungen; regenerativen Sequenzen [auch Menstruationspraxis] mit gestützten Haltungen und / oder Pranayama) …
Freitag – Montag: 9 – 13:00 und 15-17:00
Dienstag (Sylvester): 9-13:00
Zusätzlich Samstag und Sonntag: Gespräch / Vortrag 17:15 – 18:15
Für Teilnehmer: innen mit Minimum 1-2 Jahren Yoga-Erfahrung
Gebühr komplett: 550 € | Vormittags – 95 € || Nachmittags – 48 € || Ganzer Tag – 126 € – FMC 251911
Empfohlene Hilfsmittel für das Üben zu Hause:
1 Wandplatz 1 rutschfeste Matte 2 Gurte 2 Klötze 2 Decken 1 Paar Schulterstandplatten 1 großes Kissen 1 stabiler Klappstuhl Wandseile wären schön, nicht zwingend
Das Seminar wird auch online stattfinden. Der Link wird nach der Anmeldung per E-Mail zugeschickt. Als Teilnehmer:in entscheidet man selbst, ob man ins Studio kommt oder per Zoom mitübt! Eine Aufzeichnung des Seminars steht nachher 30 Tage zur Verfügung.
Nach der Buchung wird der Link zur Online-Stunde per E-Mail zugeschickt.
