Beschreibung
Datum / Zeiten / Inhalt:
31. Januar – 2. Februar 2025 (Teilbelegung möglich)
Level-2 Praxis, Unterrichtstechnik, Hilfestellungen, Lehrproben, Frage-Antwort …
- Freitag
17 – 19:00 Level-2-Asana-Kurs mit Michael
19:15 – 20:30 – Frage-Antwort, Unterrichtstechnik, Sequenzen - Samstag
9 – 13:30 mit Margarete
15 – 18:00 mit Michael - Sonntag
9 – 14:00 mit Michael
In Präsenz („onsite“), online und per Aufzeichnung
Die Wochenenden finden im Hybrid-Modus statt: in Präsenz und gleichzeitig online. Eine Aufzeichnung der Seminarteile wird es geben. Teilnehmer:innen können (ggf. spontan von Teil zu Teil) entscheiden, ob sie im Studio oder zu Hause oder per Aufzeichnung mitüben. (Die Aufzeichnung wird als Teil der Seminarbuchung 30 Tage zugänglich sein.)
Voraussetzung:
Interesse an intensiver Arbeit im Rahmen der RIMYI Syllabi, siehe CERTIFICATION AND ASSESSMENT GUIDELINES, Juli 2020 .
Teilnehmer:
– Personen, die bereits auf Level-1 bzw. Level-2 zertifiziert sind und mit Unterstützung eines erfahrenen Lehrers weiterarbeiten möchten
– sowie andere ernsthaft Praktizierende mit mehrjähriger Erfahrung im Unterricht sind willkommen.
Kosten / Frist Mindestteilnehmerzahl :
220 € für das Gesamte Wochenende inkl. 30 Tage Zugang zu den Aufzeichnungen / 8 Tage vor Beginn (Freitagmittag der vorigen Woche) müssen mindestens 10 angemeldet sein, sonst wird der Termin verschoben.
Im Sinne der Flexibilität für Euch, sind die Teile des Seminars zusammen als Ganzes oder separat zu buchen.
Übersicht der Kosten als Teilbuchung:
- Freitag
17 – 19:00 Level-2-Asana-Kurs mit Michael – 25 €
19:15 – 20:30 – Frage-Antwort, Unterrichtstechnik, Sequenzen – 25 € - Samstag
9 – 13:30 mit Margarete – 80 €
15 – 18:00 mit Michael – 60 € - Sonntag
9 – 14:00 mit Michael – 90 €
Das Seminar beinhaltet die drei Kurse Freitag 17-19:00, Samstag 9-11:00 und Sonntagvormittag 9-10:30, die angepasst an dem Seminar-Inhalt stattfinden. Wer als Zeitkarten-Teilnehmer:in im Studio sowieso für diese Stunden angemeldet wäre, kann das Seminar zur ermäßigten Gebühr 150 € (statt 220 €) buchen.
Weitere geplante Termine 2024-25
Die Workshop-Reihe ist so aufgebaut, dass sie alle wichtigen Bereiche der Asana- und Pranayama-Praxis abdeckt. Darüber hinaus soll sie zum Reflektieren über die Qualitäten und Techniken anregen, die notwendig sind, um diese Haltungen effektiv zu unterrichten und Eure Schüler dabei richtig zu unterstützen und anzuleiten.
Bei der Planung habe ich die vorgesehenen Prüfungstermine im Auge gehabt, normalerweise im März oder April eines jeden Jahres. Das Ablegen der Prüfung an einem bestimmten Datum ist jedoch nicht erforderlich, wird nicht „erwartet“. Auch ohne Zertifizierungswunsch kann man gerne mitmachen.
- I – 11.-13. Oktober 2024
- II – 31. Januar – 2. Februar 2025
- III – 9.-11. Mai 2025
- IV – 18.-20. Juli 2025
- Vorschau: – 17.-19. Oktober 2025 (Zusammenfassung und Prüfungsvorbereitung)
- Ein möglicher zusätzlicher Workshop vor Ort in München (zweisprachig Englisch/Deutsch) kann angeboten werden: „Teaching the Level-2 Syllabus“ 28.-30. März 2025. Details dazu später …
- Ein ähnliches Programm könnte für 2026 vorgeschlagen werden, wir werden sehen …
Schwerpunkte der geplanten Termine: Qualität, Ausdauer und Verständnis in der Praxis der stehenden Haltungen und Umkehrhaltungen; Kommunikation und effektives Unterrichten. Besondere Schwerpunkte in den einzelnen Workshops:
- I: Uttitha Standhaltungen und Vorwärtsstreckungen
- II: Sitz-, Dreh-, Bauch- und Umkehrhaltungen
- III: Rückwärtsstreckungen, Parivrtta-Stehhaltungen und spezielle Sequenzen
- IV: Regenerative Arbeit und Pranayama; Lehrtechniken
Reflexion:
Die Richtlinien für eine effiziente und effektive Arbeit in der Asana- und Pranayama-Praxis erfordern den geduldigen, intensiven und intelligenten Einsatz sowie Introspektion und Reflexion. In der Arbeit bei Level-1 liegt der Schwerpunkt auf die Bewegungen des Körpers und dem Erlernen der korrekten Struktur und Ausrichtung der Haltungen (AKTION). Level-2 konzentriert sich auf die SENSITIVITÄT in der Praxis. Wir lernen, den Körper in den Haltungen zu spüren und dieses innere Feedback zur Verfeinerung und Stabilisierung zu nutzen. Mit diesem verfeinerten Bewusstsein können wir beginnen, die komplexeren und anspruchsvolleren Haltungen des Lehrplans zu analysieren und sicher zu üben. Dieses Programm schließt mit Level-3 ab. Auf der Grundlage der Arbeit in Level-1 (Aktion) und Level-2 (Sensitivität) können wir uns der PERZEPTIVITÄT (= Erfassen durch Vorstellung und Sinne**) nähern: Wir setzen den Geist ein, um unsere gefühlten Energien in der Praxis zu unterscheiden und auszugleichen. Die physischen Schlüssel für eine korrekte und effektive Praxis zu finden und zu verinnerlichen, den Körper dabei immer subtiler zu spüren und schließlich eine Praxis und einen Lebensstil zu etablieren, der unsere innere Essenz und unsere Fähigkeit nährt, unsere Umwelt und unsere Mitmenschen zu lieben und zu nähren – das sind die Ziele.
…
Puh … das ist ein ziemlicher Brocken.
Auch wenn wir intensiv üben und denken wollen, sind Humor und Kontaktfreudigkeit wichtige Qualitäten im Umgang miteinander und müssen ebenfalls geübt werden. Ich denke, wir können eine gute Zeit miteinander verbringen und hoffe, dass Sie sich uns anschließen können!😊 Michael und Margarete
** – s. auch https://de.wikipedia.org/wiki/Perzeption
Das Seminar findet in Präsenz und auch online statt. Man kann selbst – auch kurzfristig – entscheiden ob lieber im Studio oder zu Hause mitüben!
Zugang zur Aufzeichnung zum Nachüben besteht als Teil der Buchung 30 Tage.
