Tagesseminar in Präsenz und online, „Umkehrhaltungen“ mit Margarete, NEU: 16.11., 14-17:00

66,00 

Tagesseminar „Umkehrhaltungen“ (Neuer Termin vorverlegt auf:) 16. November 2024

Für Interessierte mit mindestens 1 Jahr IYENGAR-Yoga-Praxis !!!

66 € – EMT 244818

Das Seminar wird in Präsenz im Studio und auch online stattfinden.

Artikelnummer: 9-244818 Kategorie:

Beschreibung

Angeregt durch einen lustigen Spruch von Janosch:

„Wie heilt man sich selbst?
Yoga.
Das ist Kopfstand.
Oben wird unten und
was kaputt ist wird voll gut“

gibt es nun wieder ein Tagesseminar mit Margarete…

Im Iyengar-Yoga gelten Umkehrhaltungen -nicht nur der Kopfstand- als wichtigste Asanas. In jeder Yogastunde werden sie – mit entsprechender Vorbereitung – angeleitet und die Herangehensweisen an die Bedürfnisse der SchülerInnen angepasst.

Die positiven Wirkungen einer regelmäßigen Praxis dieser Haltungen können nicht genug gelobt werden:

  • erfrischend
  • verjüngend
  • vitalisierend
  • harmonisierend
  • besänftigend
  • entgiftend
  • regenerierend für den gesamten menschlichen Organismus
  • mental und emotional stabilisierend

Sowohl das Immun– als auch das Lymphsystem werden durch die Umkehrung der Schwerkraft stimuliert und unterstützt. Kopf- und Schulterstand gelten als „König und Königin“ oder Vater und Mutter der Asana Praxis.

In der Gesellschaft werden Umkehrstellungen immer wieder als „gefährlich“ dargestellt, was unter bestimmten Umständen auch stimmen mag. Es braucht die korrekte Herangehensweise, die richtige Vorbereitung und das Erlernen der sauberen Technik, die im Iyengar-Yoga präsentiert werden. 

Das Seminar eignet sich für ALLE, die Neugier und Lust auf besseres Verständnis einer Vielzahl von Umkehrstellungen und ihren Versionen mitbringen und die wichtigsten „Dos and Don’ts“ der Umkehr-Praxis erfahren wollen.

Bei Bedarf / Interesse kann auch auf die fortgeschritteneren Kopf- und Schulterstand-Variationen eingegangen werden.

Somit ist das Seminar passend für weniger Geübte, Geübte, Unterrichtende, Auszubildende, Alte, Junge…jede(r) ist willkommen, für jede(n) ist mit Sicherheit etwas Interessantes dabei!

Das Seminar findet sowohl in Präsenz als auch online statt und ist für alle TeilnehmerInnen mit mindestens einem Jahr Iyengar-Yoga-Praxis geeignet.

66 € – EMT 242814

Empfohlene Hilfsmittel für das Üben zu Hause:

1 Wandplatz   1 rutschfeste Matte   2 Gurte  2 Klötze  2 Decken    1 Paar Schulterstandplatten   1 großes Kissen    1 stabiler Klappstuhl      Wandseile wären schön, nicht zwingend

Das Seminar wird auch online stattfinden. Der Link wird nach der Anmeldung per E-Mail zugeschickt. Als Teilnehmer:in entscheidet man selbst, ob man ins Studio kommt oder per Zoom mitübt! Eine Aufzeichnung des Seminars steht nachher 30 Tage zur Verfügung.
Der Link zur Online-Stunde wird kurz vorm Seminar per E-Mail zugeschickt.