Beschreibung
„Beschwingt älter werden“ oder „Mit Leichtigkeit reifen“ oder gar „Der weise Leichtsinn“?!!!
Wie kann ich meine körperliche und mentale Beweglichkeit erhalten oder verbessern?
Wie kann und soll die Asana-Praxis abgewandelt werden, um auf Veränderungen des reiferen Körpers vorzubereiten?
Wie können und sollen bereits vorhandene Schwachstellen respektiert werden bzw. wie können sie geheilt oder zumindest gelindert werden?
Wir arbeiten mit Haltungen, in denen auch mit zunehmendem Alter ein beschwingtes, kraftvolles und forderndes Üben auf der Yogamatte möglich ist und somit das „Reifen mit mehr Leichtigkeit“ seinen beschwingten Lauf nehmen kann…
Für Interessierte zwischen 40 und 99 mit mindestens 1 Jahr IYENGAR-Yoga-Praxis !!!
66 € – EMT 234820
Empfohlene Hilfsmittel für das Üben zu Hause:
1 Wandplatz 1 rutschfeste Matte 2 Gurte 2 Klötze 2 Decken 1 Paar Schulterstandplatten 1 großes Kissen 1 stabiler Klappstuhl Wandseile wären schön, nicht zwingend
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Das Seminar wird auch online stattfinden. Der Link wird nach der Anmeldung per E-Mail zugeschickt. Als Teilnehmer:in entscheidet man selbst, ob man ins Studio kommt oder per Zoom mitübt! Eine Aufzeichnung des Seminars steht nachher 30 Tage zur Verfügung.
Der Link zur Online-Stunde wird kurz vorm Seminar per E-Mail zugeschickt.
