Beschreibung
Date / times / content:
10. Mai, 14 – 17:00 Uhr mit Michael – RIMYI-Level-2 Praxis
In presence ("onsite"), online and via recording
Das Tagesseminar findet im Hybrid-Modus statt: in Präsenz und gleichzeitig online. Eine Aufzeichnung wird es geben, die als Teil der Seminarbuchung 30 Tage zugänglich ist.
Prerequisite:
Interest in intensive work within the framework of the RIMYI Syllabi, see CERTIFICATION AND ASSESSMENT GUIDELINES, July 2020 .
Participants:
- People who are already certified at Level 1 or Level 2 and would like to continue working with the support of an experienced teacher
- as well as other serious practitioners with several years of teaching experience are welcome.
Costs / deadline Minimum number of participants :
66 € inkl. 30 Tage Zugang zu den Aufzeichnungen
Termine und deren Schwerpunkte 2025
Die Workshop-Reihe ist so aufgebaut, dass sie alle wichtigen Bereiche der Asana- und Pranayama-Praxis abdeckt und den Übenden Wege in die vertiefte Praxis zeigen. Darüber hinaus üben wir in den optionalen „ergänzenden Teilen“ Asana und Pranayama mit Focus auf das effektive Unterrichten der Level-2-Haltungen.
- I – 31. Januar – 2. Februar 2025 – Uttitha Standhaltungen und Vorwärtsstreckungen
- II – 10. Mai – Sitz-, Dreh-, Bauch- und Umkehrhaltungen
- III – 18. Juli – Rückwärtsstreckungen, Parivrtta-Stehhaltungen und spezielle Sequenzen
- IV – 18. Oktober – Regenerative Arbeit und Pranayama; Lehrtechniken
Ergänzende Angebote rund um das Seminar für Level-2-Interessierte:
Vertiefte Praxis, Unterrichtstechnik, Hilfestellungen, Lehrproben, Frage-Antwort als ergänzender Unterricht:
- Friday
17 – 19:00 Level-2-Asana-Kurs mit Michael (s. Buchung unter Wöchentlichen Kurse) - Saturday
9 – 11:00 Level-2-Asana-Kurs mit Margarete (s. Buchung unter Wöchentlichen Kurse) - Sunday
9 – 10:30 Level-2-Regenerative Asana mit Pranayama – Kurs mit Michael (s. Buchung unter Wöchentlichen Kurse)
10:45 – ?? nach Wunsch für Level-2-Interessierte: Unterrichtstechnik, Hilfestellungen, Lehrproben, Frage-Antwort – gratis - S. auch die „Level-2-Led-Practice-Termine“ (s. Buchung unter „Led Practice„
Reflection:
The guidelines for efficient and effective work in asana and pranayama practice require patient, intensive and intelligent effort as well as introspection and reflection. Level-1 work focuses on the movements of the body and learning the correct structure and alignment of the postures (ACTION). Level-2 concentrates on SENSITIVITY in practice. We learn to feel the body in the postures and use this internal feedback to refine and stabilize. With this refined awareness, we can begin to analyze and safely practice the more complex and challenging postures of the curriculum. This program concludes with Level-3. Based on the work in Level-1 (Action) and Level-2 (Sensitivity), we can approach PERCEPTIVITY (= grasping through imagination and senses**): We use the mind to distinguish and balance our felt energies in practice. Finding and internalizing the physical keys to a correct and effective practice, feeling the body more and more subtly in the process, and finally establishing a practice and lifestyle that nourishes our inner essence and our ability to love and nurture our environment and our fellow human beings - these are the goals.
…
Phew ... that's quite a chunk.
Even if we want to practice and think intensively, humor and sociability are important qualities in dealing with each other and must also be practiced. I think we can have a good time together and hope you can join us!😊 Michael and Margarete
** - see also https://de.wikipedia.org/wiki/Perzeption
The seminar takes place in presence and also online instead. You can decide for yourself - even at short notice - whether you prefer to practice in the studio or at home!
Access to the recording for rehearsal is available for 30 days as part of the booking.
